Hírek
2013. Június 15. 05:00, szombat |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Az új fogyókúra őrület: 5 nap vígadalom, 2 nap éhezés
Felejtse el a szénhidrátok kerülését, itt az új fogyókúra őrület: bármit ehet és bármikor, de csak a hét öt napján. A gyors fogyókúra, vagy más néven az 5:2 diéta lehetővé teszi, hogy bármit egyen a hét öt napján, a maradék két napon viszont csak 600 kalóriát enged meg magának - írja a Fox News.
A fogyókúráról meg jelent egy könyv is 'The Fast Diet' címmel, amely napok alatt a sikerlisták élére került. A szerzők elmondása szerint a könyv brit és amerikai tudósok közreműködésével készült, akik szerint az időszakos koplalás segít abban, hogy a szervezet több zsírt égessen el, növeli az inzulin-érzékenységet, a koleszterinszint csökkentésével pedig csökkenti a szívbetegségek és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
A 600 kalóriás étrend mintegy negyede egy normál súlyú ember beviteli szükségletének, s állhat a következőből: két tojás reggelire, grillezett csirke és saláta ebédre, hal rizzsel vacsorára. Emellett inni csak sima vizet, fekete kávét vagy teát lehet.
A diétával a résztvevők átlagosan heti 0,46 kg-ot fogytak.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 15. 07:53, szerda | Életmód
Bemutatták G. Fodor Gábor Orbán kontra Soros című könyvét
2024. Május 13. 15:41, hétfő | Életmód
Bizonyos elektromos rollerekre is biztosítást kell kötni hamarosan
Bővül azoknak a járműveknek a köre július 16-tól, amelyekre kötelező gépjármű-felelősségbiztosítást kell kötni - hívta fel a figyelmet a Magyar Biztosítók Szövetsége (Mabisz) hétfői közleményében.
2024. Május 12. 08:59, vasárnap | Életmód
Kálid Artúr kapta a Szabadtéri Színházak Szövetségének díját
A Szabadtéri Színházak Szövetsége Kálid Artúr színművésznek ítélte oda idén a Gedeon József Amfiteátrum-díjat:
2024. Május 12. 08:54, vasárnap | Életmód
Krausz Ferenc: Magyarországon vannak olyan projektek, amelyekkel világszínvonalú eredményeket lehet elérni
Magyarországon vannak olyan projektek, amelyekkel hazánkban is legalább olyan esélyekkel lehet világszínvonalú eredményeket elérni, mint külföldön