Az álmatlanságban szenvedőknél duplájára emelkedik a szívroham és a stroke kialakulásának kockázata összehasonlítva azokkal, akik jól alszanak - mutattak rá tajvani kutatók. Ez megerősíti azokat a korábbi feltételezéseket, miszerint az álmatlanság ronthat az egészségen.

Régóta nyilvánvaló, hogy az alvás és az egészség szorosan összefügg egymással. Már számos tanulmány igazolta, hogy a rossz alvás fizikai és mentális problémákhoz vezethet, mint az elhízás, a depresszió, a magas vérnyomás és a koncentrálási képesség romlása.

Emellett növeli a szívinfarktus és a cukorbetegség kialakulásának a kockázatát is. A legújabb tanulmány keretében Dr. Chien-Yi Hsu és csapata mintegy kétmillió ember adatait vette szemügyre. Ezt követően más egészségügyi problémákat kizárva nyomon követtek 11 ezer álmatlanságban szenvedő és 32 ezer problémamentes résztvevőt.

Négyéves utánkövetés során az álmatlanságban szenvedők 1,6 százaléka szenvedett szívrohamot, ezzel szemben a jól alvók mindössze 0,76 százaléka esett át infarktuson. A stroke az alvási problémások 11,2 százalékánál fordult elő, míg a jól alvók 6,5 százalékánál.